AUTORA: Walkyria Silva Ferreira
TÍTULO: Efeito do exercício físico associado à acupuntura na insônia crônica
ORIENTADORA: Professora Doutora Giselle Soares Passos
COORIENTADOR: Professor Doutor Marcos Gonçalves de Santana
DEFESA DA DISSERTAÇÃO: 31/10/2018
RESUMO:
Objetivo: Avaliar os efeitos do exercício físico associado à acupuntura na insônia crônica. Metodologia: Participaram do estudo 14 pacientes com insônia crônica, distribuídos aleatoriamente em dois grupos: EXERCÍCIO (n=08) e EXERCÍCIO+ACUPUNTURA (n=06). Os pacientes do grupo EXERCÍCIO foram submetidos a 12 semanas de exercício aeróbio, realizado em intensidade moderada (esteira elétrica), com frequência de 3 vezes/semana e duração de 50 minutos/dia. Os pacientes do grupo EXERCÍCIO+ACUPUNTURA realizaram exercício aeróbio, seguindo o protocolo do grupo EXERCÍCIO, combinado a terapia acupuntura 1 vez/semana. Avaliou-se queixas de insônia, padrão e qualidade do sono, humor e qualidade de vida. Resultados: Não foram observadas diferenças significantes entre os grupos no sono, humor ou qualidade de vida. No entanto, após 12 semanas de intervenção identificamos em ambos os grupos, redução na gravidade das queixas de insônia e melhora na qualidade do sono. No perfil de humor, os domínios tensão-ansiedade; raivahostilidade; fadiga; confusão mental e distúrbio total de humor apresentaram-se reduzidos após as intervenções. Os sintomas de depressão e ansiedade, também foram significantemente menores após 12 semanas, em ambos os grupos. Na qualidade de vida, observou-se melhora nos domínios: capacidade funcional, limitação por aspectos físicos; estado geral de saúde; vitalidade. Conclusão: Após 12 semanas de intervenção, os pacientes que praticaram exercício físico associado a acupuntura apresentaram melhoras semelhantes no padrão e qualidade de sono, no humor e na qualidade de vida semelhante aos pacientes que praticaram somente exercícios físicos. Sendo assim, este estudo não traz evidências suficientes que suportem efeitos adicionais da acupuntura no tratamento da insônia crônica com exercícios físicos.
